世界八百米世界紀錄:男子1分40秒91,女子1分53秒28。
1、800米訓練模式是以發展運動員的呼吸、循環系統和提高有氧耐力為主要目的。跑步時觀察你的頭部,是不是前傾,很多人為了加速,錯誤的前傾頭部,這會使得頸肩很緊,記住,加速是靠身體前傾的,不是頭部前伸就能加速的。