汗蒸需要自己帶些什麼東西

蒸需要帶毛巾、汗蒸服、一次性內褲、洗漱用品以及温水等等

1、毛巾：汗蒸過程中，會出很多汗，這個時候需要準備一條幹淨的毛巾，為自己擦汗。

2、汗蒸服：現在很多汗蒸館都會提供汗蒸服，但是為了個人衞生，最好自己帶汗蒸服，選擇透氣性比較好衣服即可。

3、一次性內褲：汗蒸時候會出很多汗，內褲上面都是濕噠噠的，最好準備一條一次性內褲，隨時更換，避免受到感染。

4、洗漱用品：汗蒸時候需要提前洗澡，現在很多按汗蒸館都會提供一些一次性的洗漱用品，很多人不喜歡用，所以可以自帶。尤其女生汗蒸前還需要卸粧，所以卸粧工具要帶着。

5、温水：汗蒸時候身體不斷排汗，這個時候就會缺水，最好用保温杯準備温水，及時補充水分。