一小時走4公里屬於什麼節奏

主要看年齡段中青年和中年人走屬於比較慢的速度，但是對於老年人來説已經較快了，70歲以上的是走不到這個速度的，大致我們一般把人行走設為平均每小時5公里的速度作為標準。人作為靈長類，走路、相對於動物，奔跑並不是強項，但是，思維是遠遠超過動物的，所以發明了許多速度比動物快的多的交通工具。

一小時走4公里屬於什麼節奏

答，一小時走四公里屬於稍微慢一些的速度，我們正常人走路最平常的速度是一小時五公里，這樣子走路速度不快不慢，如果一小時走四公里的話，就屬於稍微慢一些的速度，不過我認為也在正常範圍之內，如果一小時走六公里，就屬於快一些的速度了。

一小時走4公里屬於什麼節奏

一小時走4公里屬於散步，茶餘飯後不緊不慢的散步。

按運動屬性來説，一小時四公里，是不屬於快走的，是屬一般性慢走了（適當快點點就可以達到6公里左右）。

普通人正常步行速度一般4-7公里每小時，如果是快走可以達到10公里每小時。

茶餘飯後散散步，活動活動，有助於身心健康。