當然可以,這個時間完全根據個人生物鍾來定
這完全是生活習慣問題,一日三餐幾點吃都沒關係,只要有規律就行.把三餐間隔的時間安排合適,每餐的時間固定下來,不要時早時晚.
只要長期是這樣就沒有太大的問題,搞餐飲的有幾個不是這個時候吃午飯的