站着上班好還是坐着上班好

我方選擇坐着上班好，因為坐着上班的人多數是醫生，白領，辦公文員，司機，一水線工人等他們有本領，知識高，有計術，掙的錢也多，又不曬太陽，還有五險一金，也不費多大體力勁，雖然坐着上班的職業病也有很多，但這些都是能克服的呀，為坐着上班的人，加油！

長期工作的話，長時間站着或坐着都不好，建議站着工作和坐着工作交替。

如果長時間站，那麼還是要休息一會兒，要不然腰部壓力太大，坐着就可以多走動，要不然就會尖椎盤突出。

注意事項

1、如今人們坐立的時間越來越多，坐班、坐車、坐沙發，這會將代謝率降至最低水平，嚴重違背自然規律。人體結構最適宜的活動是站立和走動，經常站立和走動有助於促進人體血液循環。新研究還發現，站立4小時可消耗144卡路里的熱量。

2、長時間久坐者即使有一定的運動也會增加早亡危險。與每天坐4個小時以下的人相比，每天坐11個小時以上的人，未來三年死亡危險增加40％。