身高一米七六的男生標準體重是140到145之間。男性(身高cm－80)×70﹪=標準體重，標準體重正負10﹪為正常體重。1米76標準體重是67.2公斤。要保持身材平時要注意平衡膳食，加強營養，多吃綠葉蔬菜，促進身體的新陳代謝。BMI體重指數公式：體重指數BMI=體重/身高的平方(國際單位kg/㎡)BMI體重指數也是很常用的公式，計算之後的數值如果處在18.5到23.9之間，就代表這個人的體重是正常的。低於這個範圍屬於過瘦，而高於這個範圍則屬於肥胖
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