100米最佳身高和體重

身高一米八五，體重78公斤。跑100米屬於短跑項目，需要有強大的爆發力。跑100米個子太矮跑步的步幅就不夠大，個子太高在跑步的過程中遇到的空氣阻力就會更大。

身高1.8米是最適合跑100米的，因為百米成績快與慢，與運動員的步頻和步幅密不可分。如何將步頻和步幅組合至最佳，就是最適合跑100米的。通常情況下1.6~1.7米身高運動員是步頻快，步幅偏小的，身高1.9米以上的步幅大，但步頻又略慢，因此，我認為能將步頻和步幅結合得最好身高是1.8米。

男子百米短跑的最佳身高在185-193左右，體重最好在60-65公斤。女子百米短跑的最佳身高在165-175左右，體重最好在50-55公斤。