沒有要求必須要用本人,使用自己喜歡的頭像即可,但是如果有自己比較喜歡的照片是可以用的。除非是有工作上的需求或者是希望認識的人知道是自己之類的情況,一般都不會使用特別高清的本人照片。主要根據是否有特殊情況,沒有的話那就用自己喜歡的就好。
小紅書的頭像不一定要用本人的,目前小紅書還沒有功能要求必須用實人頭像才能正常使用賬號。我們可以看到,小紅書上使用網圖或者虛擬頭像的用户還是有很多的。一般上載頭像後,小紅書會進行審核。只要你的小紅書頭像不違規就是沒問題的。