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冬天冷熱水交替浴正確方法
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心理
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冬天
洗冷熱水交替浴,首先把水温調到2O度左右,擦身,然而再加温到25一26度,待
身體
微熱後再慢慢用冷
水洗
澡。長期洗冷熱水浴的人,免疫力都較好。
Tags:
冷熱水
冬天
交替
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