1、蒸土豆,可以用紅皮土豆,或者白皮土豆,選大小適中的土豆,洗乾淨後上鍋蒸,蒸的時間可以稍長,俗稱蒸的油了。蒸熟後,放盆子裏備用。蒸土豆同時也蒸一小盆白麪
2、剝土豆皮,用一個鐵片剝去所有土豆皮,裝入瓷盆
3、搗囊糕摻麪粉,用擀麪杖把土豆搗成泥狀,之後撒上蒸熟的白麪
4、撒上白麪後,繼續搗。連續反覆幾次,直到搗得面與土豆泥均勻
5、在瓷盆裏和麪,把搗均勻的半成品用力搓,與平時和麪一樣,直到手不佔面,盆不佔泥為好
6、將面放上上案板,繼續和麪,再反覆和一個來回後,用菜刀切成指頭粗細的小長條
7、把切好的土豆泥條,平放在案板上,用單手或雙手的掌心來回搓揉
8、把搓好後的圪搓搓依順序放到籠屜上,之後上鍋蒸約10到15分鐘
9、蒸好出鍋後,放到篦子上,待到圪搓搓温度下降後,然後用手撕成一根根,之後蘸料食用即可。