臂圍33的圖片

33釐米的臂圍是屬於一般體育生的水平。有三種測量手臂緯度的方式，一是垂直測量，二是彎曲繃緊二頭肌測量，三是力量訓練充血後測量。臂圍是要以身高，體重為參考，比如以175釐米的人做假設，33釐米如果體脂不高，應該是一般體育生的水平。如果想與普通人看起來比較粗，至少要臂圍38釐米。