生於憂患長於憂患的宋代人物

蘇軾、范仲淹、岳父、李清照、陸游、辛棄疾等人都是生於憂患長於憂患的宋代人物。

宋代的立國形勢，基本上就是“生於憂患，長於憂患”。

宋代所處的歷史時期，始終面臨着非常嚴峻的外部壓力，事實上是中國歷史上又一個“南北朝”時期。宋代是中國各主要王朝裏疆域最狹小的，到南宋的時候，以淮河—大散關一線作為宋金之間的邊界，則更是偏安一隅。這樣的外部環境，給宋代的歷史帶來了非常深刻的影響。

我們既看到兩宋三百年在經濟、文化、制度建設方面有着輝煌的成就，也痛切地感覺到王朝末日的蒼涼。

總體來説，宋代外部壓力沉重，就國內政治局面而言，“穩定至上”是朝廷政治的核心目標。