富硒水果

一、黑莓：每100克黑莓硒含量是110--270ug。

二、菠蘿蜜：每100克菠蘿蜜硒含量是10.47ug。

三、桑椹：每100克桑椹硒含量是5.65ug。

四、菠蘿：每100克菠蘿硒含量是4.1ug。

五、榴蓮：每100克榴蓮硒含量是3.26ug。

六、羅漢果：每100克羅漢果硒含量是2.25ug。

七、龍眼：每100克龍眼硒含量是0.83ug。

八、葡萄：每100克葡萄硒含量是0.35ug。