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站樁10年後真實感受
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心理
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站樁既能保養心神,又能鍛鍊形骸既能健強腦力,又能
增長
體力。蹲馬步是站樁的一種,站樁還有很多種類。大家可別小瞧了這個站樁,“萬動不如一靜,萬練不如一站”。10年後自然達到心神合一。
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