內旋名詞解釋

內旋是指對旋迴面或整個旋扭構造而言，凹的方面稱內旋。

內旋就象用起子上螺釘，繞縱軸做圓周運動，右手向逆時針方向是內收，向順時針方向是旋外，左手反之。

小臂（包括手腕）的旋內旋外是由撓尺關節完成的，撓尺關節屬於園柱關節，因而它的主要運動方式就是旋。

結合乒乓球技術動作，凡是較大的板形調整，都是由旋內與旋外的運動方式來實現的，手腕和手指只是起微調的作用。