唐寧在《大時代》裏演的是童年時的方婷唐寧（Leila Tong） ，1981年12月5日生於中國香港，影視演員、舞台劇演員。8歲的唐寧經人介紹在周潤發、張國榮、鐘楚紅主演的電影《縱橫四海》中的飾演幼年紅豆，由此進入娛樂圈。
1993年在電影《白髮魔女傳》中嘗試反串男角，飾演童年卓一航 。
1996年參演武俠片《笑傲江湖》。
2003年、2005年、2007年，唐寧憑《 戀愛自由式》、《天涯俠醫》、《 師奶兵團》三度提名TVB飛躍進步女藝人。
2004年，在古裝武俠劇《大唐雙龍傳》裏出演師妃暄而為內地觀眾所熟知 。
2005年，主演內地古裝神話劇《聊齋志異之小謝》，飾演小謝一角。
2007年，憑藉舞台劇《爆谷殺人狂》提名第十七屆香港舞台劇獎最佳女配角。2009年正式離開TVB赴中國內地發展。2012年，參演《警界線》，首演警察。2017年6月8日，宣佈與結婚七年的丈夫鄧偉傑正式離婚
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