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大腿長適合短跑還是長跑
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心理
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建議短跑,長跑需要細腿,需要腿長,人瘦,脂肪含量少的人。 而短跑需要
腿粗
的人,因為腿部肌肉纖維粗,所以爆發力強,所以建議是短跑 還有建議你加強訓練強度,減少訓練
時間
功夫不負有心人,只要你不放棄
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短跑
大腿
長跑
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