通常來説，舉重分為抓舉和挺舉兩種，如果是抓舉，不會超過214公斤，如果是挺舉，不會超過264公斤。
普通人將45公斤的重物舉過頭頂就已經很吃力了。過頂舉重紀錄為263.5公斤。
世界硬舉紀錄由英國舉重達人安迪·博爾頓創造。他將457.5公斤的重物從地面提到大腿部位
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