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萬向輪好還是腹輪機好
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心理
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腹輪機健身鍛鍊效果比較好,但是初次使用一定要注意安全,需要一定的臂力和腹肌,需要一定的健身基礎和經驗。
用腹輪機健身必須要持之以恆,配合俯卧撐和仰卧起坐等動作,天天堅持鍛鍊,很快就能達到比較好的效果。
Tags:
萬向輪
輪機
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