通常情況下,被稱為馬拉松比賽的,全程都是42.195千米,這個是國際通用的,也是在田徑運動中,被規定的距離。後來馬拉松比賽也有所演變,例比如半程馬拉松、馬拉松10公里跑等等。
全程馬拉松距離是42.195公里,大多數人都完成不了只有訓練有素的人才能完成。
如果是20歲到30歲,不經過任何訓練,連跑步和休息的時間在6小時左右,不會太累。如果你已經訓練了一年左右,只需要5個多小時就可以完成比賽。如果你已經訓練了5到6年,你可以在4小時內完成跑步。
全程馬拉松最好成績是2小時01分39秒。2018年9月16日,在柏林馬拉松上,33歲的肯尼亞名將基普喬格以2小時01分39秒奪冠並創造了新的馬拉松世界紀錄。