飯,是果腹的物質食糧吧精神食糧,應指充實人的精神的非物質食糧。
譬如,高爾其説,看到書本,我會像飢餓的人撲過去閲讀。(大意)
所以,精神食糧因人而是。有的是音樂、有的是書法,有的是旅遊,有的是花草等等。