形容老年人氣色好充滿了活力
如何保持銀髮鶴顏的狀態
一保持精氣神，養精蓄鋭
在這個時候就不要做一些費神耗力的事情，不然很容易事情沒結果，還落得一生病，豈不是得不所償。
二，晚年生活不要近色
在這一大把年紀的時候卻是要剋制自己的本心。步入老年生活，應該是心如止水。
三，樂觀無憂，身心健康
最好的生活方式就是平淡心境，悠然自得
順應自然的發展而活動，這樣才能讓身心舒暢，生活更加悠然自得
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