沒有人天生優秀，而是後天的自律，讓他練出一身本領。自律像一塊肌肉，你訓練它的時間越多，你就更強壯。自律，沒有那麼輕鬆簡單，多數時候是刻枯燥的、乏味的。而刻在骨子裏的自律，才是你比別人更優秀的原因。在日復一日的磨練中，生活悄悄發生了改變，你會嚐到甜頭。
一個有教養的人謙卑有禮貌，不會衝撞別人，遇事禮讓三分，包容理解，對自己嚴格要求，作息規律出門穿戴整潔，與人説話彬彬有理，是一種刻在骨子裏的自律精神
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