9月份防溺水安全提醒

1、

不要慌張，發現周圍有人時立即呼救

2、

放鬆全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援

3、

身體下沉時，可將手掌向下壓

4、

如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。