當微波輻射到食品上時,食品中總是含有一定量的水分,而水是由極性分子(分子的正負電荷中心,即使在外電場不存在時也是不重合的)組成的,這種極性分子的取向將隨微波場而變動。由於食品中水的極性分子的這種運動。
2、以及相鄰分子間的相互作用,產生了類似摩擦的現象,使水温升高,因此,食品的温度也就上升了。
微波是一種高頻率的電磁波,其本身並不產生熱,在宇宙、自然界中到處都有微波,但存在自然界的微波,因為分散不集中,故不能加熱食品。微波爐是利用其內部的磁控管,將電能轉變成微波,以每秒2450MHZ的振盪頻率穿透食物,當微波被食物吸收時,食物內之極性分子即被吸引,並以每秒鐘24.5億次的速度快速振盪,使得分子間互相碰撞而產生大量的摩擦熱,從而快速加熱食物的。
微波爐利用食物在微波場中吸收微波能量而使自身加熱,微波爐微波發生器產生的微波在微波爐腔中建立起微波電場,並使這一微波電場在爐腔中儘量均勻分佈,將食物放入該微波電場中,由控制中心控制其烹飪時間和微波電場強度,來進行各種各樣的烹飪過程。