體適能app跑步計分規則

體適能APP跑步距離：男、女均為70公里

體適能app跑步分值：體育課總成績20%

截止日期：2022年6月18日

使用説明：見附件（體適能App跑步使用説明）

2022年春季健康跑達標分值核算表

2020級測試標準

分值 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 8

男生（公里） 70 67 64 61 58 55 53 51 49 47 45 43

女生（公里） 70 67 64 61 58 55 53 51 49 47 45 43

2021級測試標準

分值 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 8

男生（公里） 70 67 64 61 58 55 53 51 49 47 45 43

女生（公里） 70 67 64 61 58 55 53 51 49 47 45 43

成績核算辦法：

1、學生進行健康跑測試時必開通體適能APP健康跑模塊功能，並在測試全程開放所有權限，如未開通全部權限則系統無法保證準確錄入里程數據

2、學生健康跑里程累計時間為第8周至第16週期間學生完成的健康跑測試總里程，依據總里程對應本核算表進行相應分值核算

3、學生每單次健康跑累計距離不得低於500米，低於500米則系統不累計成績

4、學生每單次健康跑累計距離不高於5000米，高於5000米則系統默認按最高5000米紀錄單次里程

5、學生每次健康跑必須在系統設定區域（長安校區、翠華西校區、雁塔校區）範圍內進行跑動，跑動範圍超出設定區域系統不進行里程累積

6、學生測試時跑速不得低於每分鐘100米，跑速低於每分鐘100米則系統不計入該次健康跑成績

7、學生本學期健康跑總里程最少需達到8分對應標準里程，如最終完成總里程低於8分標準里程，則該項目不予評定成績

體適能app跑步計分規則

(1)1000米跑：

分組考核，在跑道標出起點、終點，考生從起點處聽到起跑命令後，完成1000米距離到達終點線並計時。

科目 1000米跑

時間 4分2514分204分154分104分054分003分55 3分553分45 3分40得分秒 1 秒2 秒3 秒4 秒5 秒6 秒7 秒8 秒9 秒伯

(2)100米跑：

分組考核，在跑道標出起點、終點，考生從起點處聽到起跑命令後，完成100米距離到達終點線並計時。

科目 100米跑

時間22秒21秒20秒19秒18秒17秒16秒15秒14秒13秒

得分1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

(3)俯卧撐：

單個或分組考核，雙手全掌接觸地面，腳蹬支撐下半身，雙肩及臀部下放至肘關節平齊後推起回起始位置。