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徒手組合場地標準

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:3.13W
徒手組合場地標準

25米。

徒手組合場地設置25米放一個墊子用於做動作。徒手組合練習是軍事體育訓練大綱中的考核內容,通過訓練可以增強柔韌、力量、靈敏和速度,提高身體協調能力。

徒手組合練習由左右屈體轉、屈膝兩頭起、擊掌俯卧撐、背手蛙跳、仰卧手足走五個動作組成

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