方法兩種一平鋪摺疊
二是捲起來
第一種是很簡單的鍛鍊完之後,將瑜伽墊平鋪於地面,然後相互對摺,再對摺一次即可收好。第二張種方法也是需要先平整的鋪好,雙手理着面前的這邊,然後朝前面卷,就類似於捲紙一樣,將它卷至另一端,然後再收起來。
個人更喜歡第二種捲起來,因為這樣收納起更方便一點。
瑜伽墊在練完瑜伽之後,可以拿乾淨的抹布把上面擦一遍,然後放在通風的地方,讓水分晾乾,然後把瑜伽墊從一頭卷向另一頭,把它成圓柱形捲起,用一根帶子把它綁好,然後準備好一個長形尼龍袋子裝好,這個樣子就不會落灰塵,瑜伽墊每次用完之後,上面滴的汗水也會被清理乾淨,下一次拿出來使用沒有異味,又是乾淨的了。
做完瑜伽,我收起瑜伽墊的方法是,將貼身做瑜伽的這一面對摺,然後捲起來,也就是直接接觸地面的這一面是卷在外面的,這樣保持瑜伽墊接觸身體的這一面是乾淨的。