瑜伽墊子尺寸國際標準是183*61，但也有173*61的，這個可以根據自己的身高進行選擇需要注意的是厚度，因為瑜伽墊有多種材質，每種材質的承重度是不同的，材質不好的墊子跪在上面膝蓋會疼，幾十塊的，確實不耐用。
瑜伽墊子尺寸根據個人身高選擇，優質橡膠墊，5mm的，不管是防滑，還是膝蓋跪在上面的感覺都比瑜伽館裏那些PVC的墊子好，大家可以考慮。瑜伽墊，就是練瑜伽時鋪在下面墊子，瑜伽墊的材質一般分為TPE發泡、PVC發泡、EVA、乳膠墊、CBR墊子等。
瑜伽墊尺寸是1.61cmx173cm，2.61cmx183cm
國內的瑜伽墊一般是以下兩種尺寸，1.61cmx173cm，這類瑜伽墊適合身高在158-170公分的練習者使用，2.61cmx183cm，這類瑜伽墊適合身高在170公分以上的練習者使用。
瑜伽是源自印度的一種健身運動，現在越來越多的人在學習，瑜伽有些姿勢都比較大 有了瑜伽墊後 在上面可以防止滑動 最大的保護好自己，一般的在家裏，瑜伽墊主要是為了防滑，隔潮稍微柔軟一點，避免身體直接接觸地面帶給你的損傷，如果是在户外，完全可以不用瑜伽墊，做站立的體式就不需要，當然這得取決於對於動作練習的熟練程度，如果是有了豐富的練習經驗，就可以隨時就地取材的去練習
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