跑步襪子緊一點還是鬆一點

人在跑步的時候 當然要穿合適的襪子 ，也就不能太鬆 ，太鬆的襪子會造成跑起來不舒服 ，近一點的襪子會把肌肉緊繃起來 ，跑步的時候也會起到支撐的作用 ，太鬆了 襪子跑步的時候容易掉 ，太麻煩了 還不舒服 ，所以人們要穿適合自己的襪子 ，即舒服又輕鬆 。

跑步襪子當然是緊一點，因為跑步的時候穿緊一些的話，只可以起到緊緻肌肉和支撐腿還的作用，這樣在寶庫的時候，一個是比較的穩定，再一個也不會對還造成損傷，並且如果穿緊一些的襪子，再跑步的時候也比較的舒服，因為鬆一點的襪子後再跑步當中掉下來，所以穿緊一些會比較好