1.自測法：自我判斷足弓高低可以將雙腳浸水後，分別踩在白紙上，通過白紙留下的腳印形狀進行判斷，腳印內側有凸形、中間有正常足底印跡的，提示正常足弓腳印為整個足底、內側沒有明顯凸形的，提示扁平足腳印前腳掌和足跟部位顯著、內側凸形明顯擴大的，提示高弓足。
2.X線測距法：足弓高低還可以通過X線測距進行判斷。足部正位X片，距骨中軸線與第一跖骨中軸線的夾角在0-5度範圍內的，提示正常足弓或扁平足5-10度提示輕度高弓足大於20度提示高弓足足部正側位X片顯示足弓消失、跟骨縱軸與距骨縱軸角變大的，提示扁平足
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