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冥想治癒的真實例子

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:5.51K
冥想治癒的真實例子

2017年,那時候王先生剛碩士畢業,犯了一個大部分人都會範的錯——太自信、想自由,於是放棄了杭州優越的工作,回到了家鄉衢州創業。那時候涉世未深天真爛漫,想給專門做木糖醇的甜品。前期就花了半年的時間做產品的研發,然後又花了小半年在工作室做試吃和推廣。碩士畢業的我,研究的就是化工配方,發明已是我的強項。但是沒想到一年過去了,市場反饋效果平平。但是我越挫越勇,花了十幾萬在市中心開了一個小店面。十幾萬下去以後,每天忙到退發酸,也只能勉強保本,到了淡季,連開張都是問題。在開店一年後,我關掉了那家店,覺得終於解脱了……

經過兩年的折騰,和長時間不與社會接觸,本來外向開朗幽默的我變得emo了,心情非常低落甚至抑鬱。甚至我得了“對視恐懼症”……

日子還是要繼續,雖然狀態非常差,甚至一時想不到該怎麼辦。我想到了自我療愈,想到了當年喬布斯當年狀態不好的時候去印度求冥想之道,想到了科比、詹姆斯、達利歐平時説他們調節狀態的最好最有效的辦法就是冥想。

經過幾個月的冥想,我的抑鬱得到了很大改善,變得輕鬆、真實,是孩提時那種很真實的世界的感覺。對視恐懼症也基本上不再影響我的生活了。

於是,在2019年,我找到了一份大家都比較羨慕的,體制內的工作。工作後,我每天堅持冥想,每當累了、失眠、低落、迷茫的時候,我都覺得冥想就是一個時刻在身邊的“救命稻草”或者説是負面感覺的“解藥”。

經過3年的打拼,我成功當上了國企的董事兼總經理,事業紅紅火火。另外有了一位死心塌地的姑娘成了家,雖然她是拆遷户,但是我們很幸福嘿嘿。也有了自己的dream car和新中式的大房子。