無氧基礎什麼意思

無氧耐力生理學基礎有：肌肉無氧酵解供能能力，消除乳酸的能力，腦細胞對血液酸鹼度變化的耐受能力。

1、肌肉內無氧酵解供能的能力

肌肉無氧酵解能力主要取決於肌糖元的含量及其無氧酵解酶的活性。

2、緩衝乳酸的能力

肌肉無氧酵解過程產生的乳酸進入血液後，將對血液pH值造成影響。但由於緩衝系統的緩衝作用，使血液的pH值不致於發生太大的變化，以維持人體內環境的相對穩定性。機體緩衝乳酸的能力，主要取決於碳酸氫鈉的含量及碳酸酐酶的活性。