臂圍36釐米是什麼

上臂圍是胸圍的36%，即36釐米。

以下是男性標準身材和健美身材的尺寸對照表：

標準身材計算公式： 

1、體重：身高-112cm

2、胸圍：身高X0.52

3、腰圍：身高X0.37

4、腹圍：身高X0.457

5、臀圍：身高X0.542

6、腿圍：身高X0.26+7.8

7、上臂臂圍：身高X15%

人體健美體圍標準如下： 

以胸圍為基準，如胸圍是100釐米，則：

1、上臂圍是胸圍的36%，即36釐米。

2、前臂圍是胸圍的30%，即30釐米。

3、腰圍是胸圍的75%，即75釐米。

4、臀圍是胸圍的90%，即90釐米。

5、大腿圍是臀圍的60%，即54釐米。

6、小腿圍是臀圍的40%，即36釐米。

7、頸圍是胸圍的38%，即38釐米。