盤錦地勢低窪平坦,為退海沖積平原,地面高程一般在2~4米之間,最高為18.2米(位於盤山縣大荒鄉北部),最低0.4米(位於雙台子河口地帶)。地勢北高南低,由北向南以萬分之一的坡降傾斜於遼東灣。
平原東部從外遼河、大遼河右岸起,地勢由東北向西南逐漸傾斜,海拔高度3米~10米。
平原中部地勢低窪平坦,海拔高度在2.5米~4米之間。平原西南近海地帶是沼澤地區,海拔高度在1.7米~3米之間。