女人保養吃什麼保養品

保養，在大多數人看來就是用吃進去的方式來抵消身體機能帶來的消耗。但實質上，保養、養生有一個過程——清、通、調、補、養。

想象一下，假如人體是一個精緻的玻璃瓶，在成長過程中，玻璃瓶中的清水補裝進來的沙子擠得少了很多。如果你想讓清水變多，第一件事是清出沙子而後再確保裝進的儘可能是清水。