1、保持頭髮乾淨健康,洗頭的間隔時間不要太勤。
2、不用劣質的洗髮水,易使頭髮乾燥頭皮壞死。
3、消除精神的壓抑感,要有好的精神狀態,精神因素會直接影響頭髮的生長情況和身體健康。
4、少用電吹風,吹出的熱風會破壞毛髮組織,損傷頭皮。也要儘量避免燙染髮。
5、多吃蔬菜水果和蛋白質的食物,均衡營養,不挑食。
6、少戴帽子,注意頭髮通風。