賽霸乳清蛋白一勺多少克

150毫升即可。

取一勺蛋白粉，一勺約34克，加入150毫升冷水中或脱脂奶中，搖一搖充分溶解即可飲用。

保證40℃以下。

對於蛋白粉來説涼水丶温水沖泡即可，不能使用沸水沖泡蛋白粉，會有變質結塊現象，因為蛋白質有多肽組成，是大量氨基酸分子首尾相連而成，當蛋白質遇到高温丶強酸丶強鹼丶重金屬鹽時會被破壞變性。