BMI主要是通過計算人體的體脂率來進行判斷，普遍適用於所有人羣，計算方式為，身高除以體重的平方，得到的數值為一個人的體脂率
標準的體脂率為18.5-23.9，在我國如果BMI指數＜18.5，即身高170cm的男生，體重低於53.5kg則被認定為體重過輕，如果BMI≥24，即身高170cm的男生，體重超過69.4kg則認定為肥胖
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