關於自行車頭盔的壽命，普遍的車友都是認為頭盔的壽命取決於何時撞壞或者摔壞，再將其丟棄。那麼頭盔使用一定年限後是否會存在安全隱患頭盔不發生碰撞的情況下能用幾年
一般來説頭盔是有有效期的，這是因為頭盔長期暴露在陽光、熱量和其他元素下會降低頭盔的泡沫和其他成分的老化。另外，頭盔在使用時難免也會掉落，從而損壞頭盔的內部結構。
部分頭盔製造商的普遍建議是在三到五年更換一次頭盔，主要是頭盔作為户外產品需要面對各種複雜條件，例如高温、紫外線、深度寒冷、乾旱氣候、潮濕氣候，隨着季節、温度、汗水等侵蝕，構成我們頭盔的材料會隨着時間的推移而降解。很多時候這種類型的產品常規使用和暴露大約三年後，這些材料將達不到它的測試標準。
頭盔製造廠家、門店和經銷商也無法密切關注客户的頭盔使用年限和使用情況，因此大部分頭盔製造商的謹慎建議是在三到五年後更換頭盔使用。
普遍車友的平均使用情況統計中，他們所使用的頭盔都會遇到惡劣的條件、磕碰、使用痕跡等一系列因素影響。所以頭盔在使用三到五年後，很難達到保護腦袋安全的作用。
銷售在賣出頭盔後，還是有必要告知客户頭盔是一種安全裝置，確實需要照顧好它並在使用一定的年限後儘可能的更換它。
然而，會有車友問道頭盔生產下線時，在倉庫存放一定的週期，是不是也要算在使用年限內。所以通常廠家會將頭盔進行包裝與外界空氣隔離並存放在陰涼處，因此頭盔的使用壽命是從暴露在自然環境中開始。作為製造商，也無法確定產品何時首次使用，所以只能在未銷售出去前將其保管好。
曾經Met頭盔製造商的公關和營銷部門在這一點有做了測試，他們存放在倉庫中但從未使用過的頭盔，即使經過長時間的存放，也能保留最初的安全標準。大多數頭盔製造商在頭盔的壓縮泡沫中會添加紫外線抑制劑，來限制因陽光照射而導致的降解。
針對三到五年的使用時間部分車友也有不同的意見，這實際上歸結為頭盔的保養方式。保持良好狀態，不存放在陽光和極端條件下，頭盔的壽命很可能可以持續更長時間。
頭盔所用的材質都是在遭受撞擊時就破碎的材料，當頭部撞擊到堅硬的物體時，頭盔會吸收一定的衝擊力後而產生破裂，從而達到保護頭部的作用。在任何一次的碰撞後，都要及時換掉舊的頭盔，以確保它的最佳性能。值得注意的是，無論是否跌倒或者碰撞過，還是建議車友儘可能的在三到五年更換一次頭盔。儘管頭盔沒有經過碰撞，但是陽光暴曬和汗液侵蝕也會使頭盔和配件老化，從而削弱頭盔的保護性能，無論多貴的頭盔，也比不上腦袋的金貴。
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