你可以問他跑下來感覺如何，累不累，需不需要喝水什麼的。然後邊陪他走一走，放鬆放鬆肌肉，邊和他聊一些他感興趣的話題，比如跑步之後的感受，跑步時心情等等。
還可以和他聊一些，比如説當天的天氣變化，比如説附近的風土人情，比如説，交通情況可以聊的話題可以説很多很多，沒有什麼不可以聊的，不要顧及太多，拈輕怕重
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