上課困了快速清醒的方法有使用清涼油、按摩面部、上課前使用冷水洗臉、深呼吸以及課間適當的活動。
1、使用清涼油：清涼油可以提神醒目，將其往太陽穴處塗抹，也可以將其放到鼻子下面去聞，都會起到清醒的作用。
2、按摩面部：犯困時也可以按摩面部，促進面部的血液循環，尤其是需要注意按摩眼部，能改善睏倦情況。
3、上課前使用冷水洗臉：可以在上課前用冷水洗一把臉，這樣會刺激神經，能夠提高和活躍大腦思維功能。
4、深呼吸：通過深呼吸增加攝氧量，可以幫助保持清醒，有利於緩解上課犯困。
5、課間適當活動：在課間的時候，進行適當的活動，做一些伸展肢體的動作，多在教室外面呼吸一下新鮮空氣，可以保證課堂的清醒。
上課困了可以嘗試上面幾種方法保持清醒，除此之外，平時應該注意保證充足的睡眠時間，避免熬夜等。
風油精
深呼吸、適當活動、轉移注意力，或飲用提神醒腦飲品、冷水洗臉，塗抹風油精抹太陽穴，撿東西，搓臉，站起來，起身活動活動左手打右手，掐自己一下，喝口水
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