如果你是看動漫着魔了,想像動漫火影忍者那樣練成所謂的體術,那麼我可以明確的告訴你,不可能練成的,放棄吧。
如果只是模仿,想強身健體的話,那還是可以的,負重練習,跑步,健身,強化身體各個部位,持之以恆的堅持下去,會大幅度的提高自身的強度與體質。