週末作息時間表

學生週末作息時間安排表

早晨六點起牀。半個小時時間洗漱。然後到外面吸吸新鮮空氣。七點吃飯！吃飯半個小時時間！然後靜坐十分鐘。七點五十，看書！看到九點。做好準備走。九點半跆拳道道十二點。回來之後，洗個熱水澡，然後睡一覺。只睡一個小時就OK。下午倆點看書一直看到五點半，吃飯。吃飯完事放鬆下，和爸爸媽媽出去散散步。散步回來再看會書。十點半睡覺！

週末作息時間表

8:00起牀，洗漱、早餐、少許運動。

9:00開始，可以選擇做理科作業每完成40分鐘，休息10分鐘。

11：30休息，午飯，娛樂，可以欣賞一部電影、或者看新聞、紀實類節目。

13：30開始，選擇做文科作業，也與上午一樣安排作息。

17：00晚飯。

晚上可以適當娛樂，男生的話可以適當玩遊戲，但必須控制時間，2小時以內。女生的話可以看看電視等。

9：00讀讀文言詩詞或者英語，背背單詞。

9：30-10：00睡覺。