普通人跑三千米需要多長時間

你好，很高興為你解答！

普通人跑三千米大約需要十八分鐘左右的時間。因為普通人沒有經過專業的訓練，所以跑步速度較慢，跑一千米約需六分鐘。但是如果經過系統的訓練的話，速度就會高，快點的可以在十分鐘左右就能跑三千米。所以対於普通人來説，只要堅持鍛鍊就好，就能起到強身健體的作用。