葡聚多肽和膠原蛋白哪個好

你好，很高興為你解答！

一樣好

兩種物質大致的功能相同，只是在製作工藝上有一定的區別，膠原蛋白肽相對來説更加容易被機體吸收，效果更好，膠原蛋白可以鎖住肌膚的水分，增強皮膚的彈性，促進鈣質的合成，可以增進骨骼的發育，預防骨質疏鬆，體內膠原蛋白的流失，主要還是跟個人的體質，以及生活作息有一定的關係，不要熬夜，飲食規律一些，多樣化，多吃一些富含蛋白的食物，比如説魚蝦，雞蛋。