艾賓浩斯遺忘曲線表格使用講解

答:艾賓浩斯遺忘曲線表格使用講解如下。

第一步——記錄學習日期首先把你學習的學習日期時間記錄下來，這裏注意學習日期並不需要連續

2、第二步——記錄學習內容其次是把序號當天學習的全部內容記錄下來，記錄到學習內容裏面去。

3、第三步——對要記憶內容進行學習對當天正式課或者自習時間進行內容正式學習。

4、第四步——短期記憶複習週期正式內容學習後5分鐘、30分鐘和12小時(通常第二天早上。