一、原理不同
停表：停表是由頻率較低的遊絲擺輪振動系統通過發條和錨式擒縱機構補充能量，以齒輪系統帶動指針顯示分秒，並設有專門的啟動停止機構。
秒錶：秒錶是利用擺的等時性控制指針轉動而計時的。旋動按鈕，上緊發條，這是秒錶走動的動力。
二、使用用途不同
停表：停表用於測量時間間隔。
秒錶：秒錶用於測量時間。
三、結構不同
停表：停表包括分針，小錶盤，秒針和大表盤。
秒錶：秒錶由暫停按鈕，發條錶冠，分針等組成。
四、測量精度不同
停表：停表的測量精度為0.01秒。
秒錶：秒錶的測量精度為0.1-0.2秒。
五、讀數不同
停表：停表先通過讀取小磁盤的讀數來停止監視，然後讀取大磁盤的讀數。
秒錶：秒錶可以直接讀取大量的秒數。
使用秒錶的注意事項：
1、使用前先上緊發條，但不要過緊，以免損壞發條使用前一定要進行驗表，主要看按鍵是否有問題，記錄的時間是否準。
2、使用時，用拇指指關節或用食指第二指關節扣住按鍵，並將秒錶靠住自己的胸部，不在任何的擺臂動作中完成按鍵。按表時不要用力過猛，以防損壞機件。
3、回表後，如秒針不指零，應記下其數值（零點讀數），試驗後從測量值中將其減去（注意符號）按鍵時儘量用正確的角度和適合的力量，不要按在按鈕的邊緣或斜角度按，避免卡住或損壞按鈕。
4、計時開啟後不要將秒錶掛在脖子上或放在口袋內跑動，防止跑的過程中秒錶按鍵與身體相撞，造成意外的停止或開啟。
5、要特別注意防止摔破秒錶，不使用時一定將表放在實驗後中央的盒中。
6、要注意開表以煙為信號，停表時與終點線直對，不能斜看。
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