7000大卡什麼概念

相當於7000×4.186千焦=29302千焦。

卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是熱量單位。

1大卡約等於4.18千焦。

卡路里是能量單位，國際標準的能量單位是焦耳。在熱量單位裏，一千卡路里即為一大卡，1000千焦=238.9大卡，所以一大卡約為4.18千焦。

人體每天基礎代謝的能量與飲食、年齡、性別、環境温度等多方面因素有一定的關係，基礎代謝是維持人體基本生理需求的最小功率，一般成年人每天基礎代謝約為1200~1500大卡。

相當於7000×4.186千焦=29302千焦。

卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是熱量單位。

食物的種類不同，熱量也是不同的。以100毫升或100克為計量單位，植物油的熱量800大卡。豆類的一般在500大卡到800大卡之間。堅果類的食物熱量在500大卡左右。蔬菜類的熱量則比較低，綠葉蔬菜熱量為50大卡到100大卡。而根莖類蔬菜的熱量為70大卡左右。肉品的熱量最高，豬肉熱量為200大卡、牛肉熱量為100大卡、羊肉熱量為300大卡。