為什麼要平衡工作與休閒

要平衡工作與休閒，是因為這兩件事是我們生活中不可或缺的內容，安排好自己為這兩項內容付出的精力和時間，生活質量才會提高，工作時間過長會變成工作狂，不但對身體是極大的消耗還會讓人變得呆板無趣，休閒太多人會變得懶散，失去人生目標並會慢慢頹廢。所以説工作與休閒不可失衡，而且人生也不可草率。

平衡工作與休閒，一方面有效提高工作效率，第二 適當的休息也是保護身體健康，精神狀態好，什麼都好。

第三，勞逸結合，勞累後也感受生活的氣息。